レシピ付き食材宅配(ミールキット)のおすすめランキング

毎日、仕事や育児で忙しくて、食事がおざなりになっている方も多いのではないでしょうか? 健康をしっかり保つためにも、食事はとても大切です。

でも時間がなかなか取れない、作ることが面倒…とお悩みの方に、全力でおすすめしたいのがレシピ付き食材宅配の料理キット(ミールキット)です。

料理キット(ミールキット)には人数分の食材と調味料、そしてレシピがセットになっており、下処理済みなので封を開けて簡単調理でできあがります。

2〜3人前分がセットとなっていることが多いです。

スーパーでの買い物や自宅での調理時間が惜しいと思う方、お料理があまり得意ではない方、初心者の方には、特におすすめです。

料理キット(ミールキット)で豊かで健康な食卓を目指しましょう。

料理キットとミールキットの違い

ミールキットについて調べると、名前が料理キット、時短セットなど様々な名称がでてきます。どれも基本的にすべて同じものを指しています。

どの名称のものも、下ごしらえを済ませた食材とレシピが付いており、時短で簡単にお惣菜を作ることができるセットのことになります。

食材キットと料理キットの違い

一方で料理キットと食材キットは異なります。料理キットはカット済みの食材ですが、食材セットはカットなどの下ごしらえがされていないそのままの食材とレシピのセットになります。

食材セットは料理を一から作る形になりますので、献立だけ考えるのが面倒という方、料理のレパートリーを増やしたい方向けになります。

ミール(meal)の意味

しかし、料理セット、料理キットはよく聞くけど、ミール(meal)キットというはあまり聞かれない方も多いのではないでしょうか。

ミールは料理という意味合いで使われることもありますが、実は「食事」という意味合いのほうが強く、a light meal(軽食)という感じで使われます。

ミールキット=下ごしらえが完了していてすぐに食事が用意できるセットと考えると意味が伝わりやすいでしょう。

このように料理キットとミールキットは微妙にニュアンスは違いますが、基本的に同じものを指しますのであまり気にすることはありません。

各食材宅配会社の料理キット(ミールキット)を比較してみました

サービス 価格 品数 調理時間 下拵え
コープデリそろってGood 2品 484円 15分 カット済み
オイシックスKitOisix 2品 600円 20分 カット済み
ヨシケイ 2品 600円 40分 未処理
パルシステムお料理セット 1品 440円 20分 カット済み
らでぃっしゅぼーや私が仕上げる10分料理キット 1品 550円 10分 カット済み
生活クラブビオサポ食材セット 1品 400円 15分 カット済み
Tasty Table 2品 1500円 60分 未処理

価格が安くてイチオシの料理キット・ミールキット

ミールキットは、面倒な下ごしらえが済んでいて10分〜20分程度でできるので、その分通常の食材よりも価格が高いイメージがある方も良いのではないでしょうか。

しかし、最近では一人あたりワンコイン(500円)以下のミールキットも登場しているので気軽に購入できるようになってきました。

価格で選ぶならコープデリがおすすめ

コープデリ
気になる価格で選ぶならおすすめがコープデリのミールキットです。

2人〜3人分で780円・880円の商品が販売されており、一人あたり390円〜という他社に比べとてもリーズナブルな価格帯となっているため毎日続けて利用しやすくなっています。

最初から調味ダレとレシピ付きなので、最短で10分程度で野菜たっぷりのおかずが簡単に作れたり、普段時間が足りずなかなか作らないような料理が誰でも作れちゃいます。

お試しセットがある料理キット(ミールキット)は?

実際にはどの料理キット(ミールキット)が自分に合うかどうかは、購入してみないとわからないものです。すぐに契約するのはちょっとという方はお試しセットから始めてみても良いでしょう。

各食材宅配サービスのお試しセットについて紹介します。

オイシックスのお試しセット


オイシックスのお試しセットは、初めての方向けに食材やミールキットなどのオイシックスイチオシの以下の10品が入って通常4,000円(税込み)が半額の1,980円(税込み)※2019年5月7日時点でお試しできるお得セットになります。

  • ミートキット(2人前)
  • みつトマト(千葉県産)
  • ちびっこはちみつパイナップル1個(台湾産)
  • たっぷりケールのチーズナッツサラダ(2人前)
  • 富士山麓たまご6個
  • たつやのにんじん1個(熊本産)
  • 天然ふわうま銀鮭(2切れ)
  • タンドリーチキン
  • 飛騨高原牛乳
  • 濃厚こだわり極プリン

お試しセットに入っているミールキットは、一番の人気商品で20分で野菜たっぷりのビビンバと韓国風スープの2品が完成しまします。

ヨシケイの「Cut Meal」


ヨシケイの「Cut Meal」は20分で2品の料理が完成するミールキットです。初めての方限定で5日分の夕食宅配サービス「Cut Meal」が一人前1食あたり300円でお試しできます。

メニューは選べませんが、以下の初回限定価格で、家族人数別での申し込みが可能です。

2人用(5食分) 3,000円
3人用(5食分) 4,500円
4人用(5食分) 6,000円

※すべて税込み

コープデリのお試しミールキット


コープデリには様々なお試しセットがありますが、1世帯1回のみでミールキットのみのお試しもできます。

以下の3種類のミールキットの中から選ぶことができます。

商品名 割引特別価格 料理時間
9品目の八宝菜(1食分) 500円(861円相当) 10分
とろ〜り半熟玉子入りビビンバ丼セット(1食分) 500円(753円相当) 5分
野菜と食べる油淋鶏+春雨と野菜の肉団子スープ(1食分) 698円(1045円相当) 10分

※すべて税込み

コープデリ配達エリアの方のみが対象なのと、クレジットカード払いのみとなりますので注意して下さい。

一人暮らしにおすすめ! 一人前から買える料理キット(ミールキット)

料理キット(ミールキット)の注文はたいてい2人前からとなっています。ただし、コープデリやヨシケイのミールキットメニューの一部では1人前から注文が可能です。

1人前から注文できる食材宅配サービス

以下の2社のコースでは一部のメニューで1人前からの注文が可能です。一人暮らしで時間がない方はぜひ1人前のミールキットを試してみましょう。

1人前から注文できるキットメニュー

    • コープデリ・・・そろってgood!
    • ヨシケイ・・・Yデリ、スマイルベジィ、スマイルミール、楽らく味彩

※ヨシケイはYデリ以外は冷凍弁当になります。

2人前ミールキットの活用方法

1人前のミールキットはまだメニューが少なく、週に何度も利用はやはり厳しいですよね。

一人暮らしで食べたいミールキットが2人前からしか注文できないときは、すぐ食べる夕食と翌日のお昼のお弁当に詰めるか、翌日の夕食用に1食分とっておくなど工夫することで節約にも繋がります。

ただし、注意したいのはミールキットの賞味期限は2日〜3日のことが多く、密閉でなくななると食材は劣化していくので早めに食べるようにすることです。

翌日までに置いておくのは不安な方は、お昼と夕食の2回分として当日中に食べるようにしても良いでしょう。

レシピ付き食材宅配「ミールキット」を使うメリットとは?

食材宅配(ミールキット)を使うだけで、主婦の毎日の悩みの多くが解決されます。

メリットは以下のように多くあります。

ミールキットを利用するメリット

    • 調理時間が短く簡単にできる
    • 簡単に栄養バランスが整う
    • 献立を考えなくていい
    • スーパーに行かなくていい
    • 生ゴミが出ず食材が余らない
    • お値段以上の価値がある

毎晩の献立を考えずにすむだけでも、だいぶ悩みから開放されますよね。また、仕事から帰宅して下ごしらえせずにすぐに調理に進めるのも、働くママにとっても大変助かります。以下メリットについて詳しく説明していきます。

調理時間が短く簡単にできる

届いた商品は封を開けてすぐに調理することができるので、下ごしらえの手間が省けます。

また、調理過程が炒めるだけなどできあがりまでの所要時間が10分〜20分程度なので、急いで作らなくてはいけないときにも便利です。

簡単に栄養バランスが整う

野菜・肉・魚などがバランスよくセットされているので、ビタミンCやタンパク質、鉄分など、体に必要な栄養素も必然的に摂ることができます。

特に一人暮らしで栄養の偏りが気になる方は、ミールキットを使うだけでまんべんなく栄養価を摂取できて安心です。

献立を考えなくていい

注文して届いたキットを調理するだけなので、献立を考えるのに頭を悩ませる必要がありません。

毎日冷蔵庫の中を気にしたり、スーパーのチラシのチェックをせずにすむので、時間に余裕が生まれます。

スーパーに行かなくていい

商品を自宅玄関まで宅配してもらえるので、スーパーへ買い物に行く手間を省くことができます。特に小さなお子様を連れて買い物に出かけると、子どもに気を取られなかなかしっかり食材が選べなかったり、うっかり買い忘れしたりしてしまったりすることもありません。

また、働く女性は仕事終わりにあわてて買い物へ出かける必要はなく、そのまま帰宅するこができます。保育園へゆとりをもってお迎えに行けるのも大きなメリットです。

新鮮な野菜やお肉を使って料理できる

キットには契約している直産地の新鮮なカット野菜やお肉や魚が密封された状態で入っているので、常に新鮮な状態がキープされています。

産地がはっきりと分かっていて新鮮なうちに食べられるのはミールキットの強みです。

生ゴミが出ず食材が余らない

キットに入っている野菜や肉は、不要な部分が取り除かれているので、食材の生ゴミが出ません。

ゴミ袋の節約にもなりますし何より食材の無駄がなくなるため環境にやさしいということになります。

買い物のしすぎて食材が余ることもないので、冷蔵庫の中もスッキリします。料理を作りすぎる心配もないので無駄なく1品を作ることができます。

お値段以上の価値がある

ミールキットは新鮮な野菜や肉を使い、下ごしらえが済んでいるので確かに手間暇がかかっています。

しかしミールキット商品の中には、1,000円を超えてしまうなど値段が高いと感じられるものもあります。

これはレストランで出てくるような本格派メニューなどのキットだったり、栄養士によってしっかりと栄養バランスやカロリー計算されているメニューだったりするので、高級店で出てくるような味が自宅で楽しめたり、食卓に豪華な彩りも増えると考えればお値段以上の価値がると言えます。

レシピ付き食材宅配・料理キット(ミールキット)のデメリット

メリットが多くあるミールキットですが、デメリットもあります。食材宅配(ミールキット)を使うデメリットとしてあげられるのは以下です。

ミールキット利用のデメリット

    • スーパーの食材より値段が高い
    • 賞味期限が短い
    • 量が足りない

デメリットを見ると、新鮮さを重視したことで発生してしてう為と言えます。しかし、大切な家族に安全で新鮮な野菜やお肉を食べさせたい、とにかく味にこだわりたいという方には仕方のないこととも言えます。以下詳しく説明していきます。

スーパーの食材より値段が高い

先ほどもお伝えした通り、ミールキットはストレス軽減、健康バランスを考慮している分、お値段が高いものもあります。

スーパーでは頻繁に特売セールなんかもやるので、自分で食材を揃えて適量を作った方が、経済的だと感じる方もいるでしょう。

賞味期限が短い

野菜や肉がセットになっているため、必然的に賞味期限は短く、すぐに使わないと腐らせてしまうことになります。一人暮らしで、長期で家を空けることが多いという方にはあまり向いていません。

また、賞味が短いためまとめ買いなどもNGになります。まとめ買いしたい場合は、冷凍弁当など賞味が長いもの選ぶようにするか、配達頻度を増やすなどで対処しましょう。

量が足りない

人数分の適量がセットされているものの、食べ盛りの子どもには量が物足りないと感じられることも多いようです。

家族が多く、食べる量も通常より多いという方にはミールキットは向いていません。この場合は新鮮な食材だけを購入し、レシピを参考にすることで、ミールキットと同じような味の料理を再現してみても良いでしょう。

料理キット(ミールキット)の上手な選び方

ミールキットのメリットやデメリットについて紹介してきましたが、一体どのサービスを利用すればいいか迷っていしまいますよね。
そこでミールキットを選ぶときのポイントについて説明します。

料理キット(ミールキット)の選ぶときの5つのポイント

ミールキットを選ぶ際に注目したいポイントをまとめてみましたので参考にしてみてください。

  • 1食あたりの価格
  • 1食分の量が合っているか
  • メニュー数は少なすぎないか
  • 調理時間が短いか
  • レシピがわかりやすいかどうか
以上のポイントを確認すれば、ミールキット選びに失敗しません。特に1食あたりの価格帯や1食分の量は重要なポイントなので、まずはお試しセットで各サービスのミールキットを試してみましょう。

レシピ付き食材宅配・料理キット(ミールキット)おすすめランキング

食材宅配サービス会社ごとに様々な料理キット(ミールキット)が出ています。おすすめ順にランキング形式でご紹介いたします。

食材宅配サービス選びの参考にしてください。

オイシックス

オイシックス

オーガニック食材にこだわる方にはおなじみと言っていいでしょう。そして、オイシックスの料理キット(ミールキット)は、使いやすく便利!と評判も高いです。

人気商品「kit Oisix」

オイシックスの定番キット「kit Oisix」は、レシピの種類も豊富で、安全食材なので、健康に気遣う方も、子育て中の方も安心して使うことができます!

価格は他の食材宅配サービスの料理キットに比べると高めなのですが、おいしさ・使いやすさ、献立のセンスはバツグンに高く人気を誇っています。

「20分以内で2品」をうたっており、主菜と副菜をさっと作ることができるので、時間がない方でも手間をかけず作ることができます。キッズ向けメニューや定番メニューも品ぞろえが豊富です。

冷凍状態で数か月保存できるものもあり、ストックしておいても便利です。セットされているレシピも、デザインがかわいくて読みやすいのも嬉しいポイント!

「kit Oixix」は、シリーズで毎週20メニュー以上もあるのも魅力です。主菜や副菜のほか、お子様と一緒にスイーツが作れるものがあります。

ヨシケイ

ヨシケイ

ヨシケイは、配達料無料で、専属の栄養士が考えた毎日違うメニューが提供されるサービスです。

ヨシケイの「すまいるごはん」

様々なコースがありますが、「すまいるごはん」は使いやすくて人気です。調理済みのものもありますが、自分で作るレシピ付きのもの充実しています。

2品分の食材がセットされたレシピ付きの「プチママ」、基本のおかずの3品構成の「定番」、旬の食材や郷土料理などを楽しめる「食彩」などから、生活スタイルに合わせて合うものを見つけましょう。

どれも手間はかからず、とても簡単に作ることができ、は一人に対して1食300円と価格がリーズナブルなのも魅力です。

生活クラブ

生活クラブ

生活クラブは、国産、無添加、減農薬など、安心食材にこだわったものが届くので、健康を気にしている方でも安心して使うことができる食材宅配サービスです。

生活クラブ「ビオサポ食材セット」

生活クラブの安心食材を使った主菜を中心としたセットです。

野菜が多めで、調味料なども添付されているのでとても使いやすいうえ、化学調味料は無添加。1つで2〜3人分の主菜を作ることができます。

お値段は1セットで700~800円台で、調理時間も約10〜15分ほどなので、時間がない方にはぴったりです。

一般的な家庭料理はもちろん、季節感のあるもの、レストランでいただけそうな本格派のメニューも味わうことができます。

料理キット(ミールキット)で時間を有効に活用しよう

各食材宅配サービス会社から提供される料理キット(ミールキット)」は、最近、どんどん種類も豊富になっています。

安さを追求した普段の食卓で親しみのあるおかずのほか、レストランで味わえるような高級感溢れるメニューができるキットも出てきています。

どちらも一人暮らしから家族まで手軽に楽しめるの嬉しいですね。

また料理キット(ミールキット)には様々なメリットがありますが、何と言っても調理時間が短くてとても簡単に作ることができるのが魅力です。

まさに、すべての主婦の悩みを解決してくれるのがミールキットです。

まだまだ量が少ないなどの改善余地は残されていますが、上手に活用すれば料理の時間が大幅に短縮でき、時間を他のことに有効に使うことができます。ぜひ、試してみてください!