【ナッシュ(nosh)の口コミと評判】糖質制限の冷凍弁当宅配

一人暮らしだと食材をスーパーに買いに行ってわざわざ料理を作るというよりも弁当を購入したほうが安上がりになり時間も有効的に使えると考えてしまいがちです。そのため「いつもコンビニ弁当ですませてしまう…」という方も多いのではないでしょうか。

実はコンビニ弁当には、美味しくすぐに食べれられ便利ですが、糖質や塩分などが多く含まれているので、将来的に肥満や生活習慣病などの原因になりかねません。一日に一回は栄養バランスなどが整った食事の摂取を心がけることが大切です。

そこで、今回は不健康な生活が気になる方、さらに健康的になりたい方向けの「糖質・塩分が制限された冷凍弁当」の配達を行ってくれるナッシュ(nosh)を紹介します。

ナッシュ(nosh)の評価
安さ
(4.0)
品揃え
(5.0)
安全性
(3.0)
(5.0)
総合評価
(4.0)
\1食あたり548円〜初回送料無料!/

ナッシュ(nosh)の特徴


ナッシュは、すべての食事メニューが糖質90%オフというヘルシーな弁当を冷凍し、毎週定期的に届けてくれる食材宅配サービスです。

ナッシュの人気の秘密はヘルシーで健康的なだけではあろません。在籍している本格的な割烹料理の板前やフレンチのシェフが実際に調理と味付けを行っているため、本格的な味が食べれると美味しさも高評価です。

さらに、冷凍で届くのでレンジで数分温めるだけですぐに食事が食べられ、冷凍庫に入れておけば保存もできるので好きな時間にいつでも食べられます。

ナッシュ(nosh)の基本情報


ナッシュを利用する際の基本情報を紹介します。

ナッシュ(nosh)の入会金・年会費

入会金や年会費はありません。商品以外の諸費用は送料のみとなります。

ナッシュ(nosh)の取り扱い商品

先ほどお伝えしたとおり、ナッシュの商品は自社管理栄養士がメニューを考案し、割烹料理の板前やイタリアン・フレンチシェフなどが味付けを担当しているため、味が美味しいと評判が高くなっています。

さらにナッシュは以下のようにすべてのメニューに健康基準を設けています。

  • 1食あたりの糖質が30g以下
  • 1食あたりの塩分2.7g以下
  • 高たんぱく質
このようにすべて糖質90%OFFに加え、さらに低塩分や高たんぱく質のメニューなど、生活習慣病予防を意識した食事が豊富にあります。

ナッシュでは何食セットというプランから選ぶ方法と、ダイエットなの目的別に選べるコースがあります。

プランから選ぶ

プランタイプでは、毎週70品以上の食事メニュー(メイン・米・パン・スープ・デザート)の中から自身で好きなメニューを選び届けてもらえます。しかも毎週新しいメニューが増えるので飽きることもなく続けやすくなっています。

ナッシュの定期購入プランは全部で以下の5つになります。プランはいつでも変更が可能で最大20食まで注文できるので、家族の人数が多くても安心です。

プラン 金額 1食あたり
4食セット(週4食) 2,800円 700円
6食セット(週6食) 3,880円 647円
8食セット(週8食) 4,780円 597円
10食セット(週10食) 5,480円 548円
20食セット(週20食) 10,960円 548円

※すべて税抜き、送料別
注文数が多ければ多いほど1食あたりの食事の価格が安くなります。

注意したいのは、おかずはメインプレートと呼ばれ、お米やパンなどの主食は入っていません。お米が必要な場合はメニュー1食分として注文が可能です。

選べるコース


ナッシュのコースは、目的別でおすすめのメニューが届くコース「noshセレクション」が選択できます。すべてのコースが10食セット税別5,480円となります。

「noshセレクション」では目的別によって以下のような決められた制限食が毎週届くので、自身で成分表を見ながらメニューを選ぶという手間が省けるため、忙しい方やメニュー選びが苦手な方におすすめです。

ダイエット トレーニング ロングライフ バランス
糖質平均10g 糖質平均16.2g 糖質平均15.2g 糖質平均12.9g
たんぱく質平均17.5g たんぱく質平均19.1g たんぱく質平均15.3g たんぱく質平均16.8g
塩分平均1.5g 塩分平均1.6g 塩分平均1.2g 塩分平均1.5g
カロリー平均306kcal カロリー平均299kcal カロリー平均244kcal カロリー平均281kcal

アレルギー原材料

メニューをクリックすると、細かな栄養成分とアレルギー原材料の使用状況が確認できます。

また、特定原材料7品目(小麦・乳・卵・そば・えび・かに・落花生)については、メニュー表示から除去するという食材フィルター機能が使えるので、アレルギ−対応食がすぐにわかります。

糖尿病の方でも美味しい食事がとれる

ナッシュのメニューは糖質量が通常のコンビニ弁当の9分の1程度に抑えられているため、糖尿病の方でも安心して食べることができます。

逆にナッシュの冷凍弁当の食事をとることで、血糖値が下がるということも臨床実験で確認できています。

糖尿病以外の方でも、糖質や塩分の摂取に制限がある・したい方などにもおすすめです。

注文方法

インターネットからのみの注文になります。まず何食コースかを先に決め、あとは左上のメインや米・パンを選択し、そこから注文したいメニューを選びます。

右側に注文する予定のメニューが表示されるので間違いが無いか確認しましょう。注意したいのは、デザートやスープなども1食としてカウントされることです。注文が間違いなければ決定ボタンを押します。

あとはお届け先や支払い方法を入力すれば完了です。最短4日目以降から好きなお届け日時が指定できます。

旅行の予定があって受け取れないといった場合は、その週のお届けのみを休止できる「スキップ」機能もあるため安心です。

配達エリア・送料

ナッシュの配達エリアと送料について紹介します。

配達エリア

ヤマト運輸のクール便での届くので全国(一部離島を除く)への配送が可能で時間指定もできます。配達は週に一回の月4回になりますが、休止や解約も注文締め切り日まででしたらいつでも可能です。

自宅以外の場所へも配送ができるので、請求のみ自分にして一緒に住んでいない家族や友人へのプレゼントとして送ることもできます。

配達料金

送料は地域とサイズによって以下のように料金が異なります。

4食セット 760円〜1,770円
6食セット 850円〜1,970円
8食セット 850円〜1,970円
10食セット 850円〜1,970円
20食セット 1,050円〜2,590円

※すべて税込み、クール便料金込み

支払い方法

支払い方法は、クレジットカード(VISA・Mastercard・JCB・American Express・Diners)と代引き(手数料324円)の2つとなります。

食品の安全性


ナッシュの食材は、野菜は日本で生産が難しいものを除いては基本的に国産のものを使用、肉や魚は国外産のものが使用されています。いずれも世界でも高い基準が設けられている生産地から仕入れているので安心です。

また、国内で製造する際も以下のように独自の検査を徹底しています。

  • 新鮮な野菜を使用
  • 調理後すぐに冷凍
  • お弁当はすべて手作り
  • 食品毎に菌検査の実施
  • 拭き取り検査の実施
  • 次亜塩素酸を用いた消毒の実施
新鮮な食材を使用し、調理後すぐに冷凍を施しているので鮮度や味を落とさずに購入者へ届けることができます。

ナッシュ(nosh)のメリット・デメリット

ここで、ナッシュを実際に利用するのにあたってのメリット・デメリットについて紹介します。

メリット

  • メニューが豊富
  • 糖質や塩分の表示がわかりやすい
  • プラン・コースがわかりやすい
  • 冷凍保存で1食548円〜は安い

メニューが70種類以上と、冷凍弁当の中では豊富な方で、他のサービスでは決められたメニューが届けられる中、自分の好みのメニューが選べるのはメリットも高いと言えます。

またメニューを選ぶ際も、糖質や塩分、カロリーがすぐにわかる表示や、苦手な食材やアレルギー食材使用のメニューが省けるフィルター機能があるので安心です。

デメリット

  • 送料が高い
  • 国外産の食材使用
  • お米やスープが別売り
  • 量が足りない

最大のデメリットは送料が高めなことです。他の冷凍弁当もそうですが全国配送可能なヤマト便で、しかもクール便となるためここはどうしても避けるのは難しい部分でもあります。

しかし、冷凍保存ができるのでまとめて注文したり、スキップなどをうまく利用して全体的なコストを安く抑えることも可能です。

ナッシュ(nosh)の口コミと評価

実際にナッシュを利用した方の良い口コミ・悪い口コミを紹介します。

良い口コミ

ダイエットに効果的だと聞いて、糖質制限弁当noshをはじめました。1ヶ月で1.5kgくらい減った気がするので、私の体質にあっているのかもしれません。少し高いけど美味しいし楽しく続けられそうです。

悪い口コミ

レンジ調理は便利ですが、温め時間が説明書と弁当袋で違うため、独自で調整しないといけない。温まりやす食材とそうでない食材があるのでそこがなかなか難しい・・・。

評価

ナッシュ(nosh)は、糖質制限できるのにボリュームもあって味も美味しいと冷凍弁当の評価としては非常に高いようです。特に健康に気を使う若い方に人気があります。

悪い口コミとしては、組み合わせによっては糖質が思っていたより多いという声や、あたためが難しいと言った声が上がっています。メイン・スープ・米をセットで食べると結構な量になりようなので、注文の際の糖質をしっかり確認し量を調整してみましょう。

ナッシュ(nosh)はこんな人におすすめ

ナッシュのメリット・デメリットについて紹介しましたが、以下のような方にナッシュの冷凍弁当はおすすめです。

  • 家族の人数が多い方
  • 体型が気になる
  • 調理が苦手
  • 仕事の帰りが遅い
  • 野菜をバランスよくとりたい
  • 好きなときにすぐに食べたい
1食あたりの料金が、注文個数が多ければ多いほど安くなるシステムのため、家族の人数が多い方や一日2回食べたいという方はお得に購入ができます。

冷凍弁当が届いたらレンジで温めるだけなので、仕事で帰りが遅く、コンビニ弁当で済ませてしまう方や食事の時間が不規則な生活の方にはとくにおすすめです。

ナッシュ(nosh)のお試しセット

残念ながらナッシュにはお試しセットはありません。しかし、定期的にお得なクーポンが配信されます。

\全て糖質90%OFFのお食事/

糖質制限弁当で肥満を改善・回避

食材宅配は子育て中の主婦や、ワーキングママが利用することが多かったのですが、今や「健康食」として、持病がある方やダイエット中の方などが利用するのも当たり前の時代になりました。

ナッシュの冷凍弁当は、食事のすべてが糖質90%OFFという健康になりたいという方向けに「健康食なのに味が美味しい」と思える食事作りの努力が見られます。しかし、送料が高いのが少し気になるところでもあるため改善されればさらに利用しやすくなるでしょう。

また、ナッシュのメニューは70種類以上の中から選べるという部分では、冷凍弁当宅配サービスの中で特にメリットが高いのではないでしょうか。食事だけでなく糖質制限のデザートもあるので気分転換に注文してみてもよいでしょう。

面倒な食事の調理も食べ過ぎもないので、若い方で糖質制限をしたい方、高タンパクな食事が必要な高齢者の方など年齢層も幅広く対応でるので、美味しい食事で健康を目指した方には特におすすめです。